Distorsiunile cognitive: sunt prejudecăți negative în gândire, care sunt teoretizate a reprezenta factori de vulnerabilitate pentru depresie și disforie. Descriem mai jos, exemple de distorsiuni cognitive comune: Gandirea dihotomica: Lucrurile sunt vazute in termenii “totul sau nimic”, fara a lua in calcul spectrul de posibilitati dintre cele doua extreme. Lucrurile sunt “bune sau rele”, “succese […]
Distorsiuni cognitive comune
În ce consta psihoterapia cognitiv-comportamentala şi care este eficienţa ei în tratamentul psihologic al problemelor emoţionale şi comportamentale?
În ce consta psihoterapia cognitiv-comportamentala şi care este eficienţa ei în tratamentul psihologic al problemelor emoţionale şi comportamentale? Psihoterapia cognitiv-comportamentală porneşte de la ideea că modul în care gândim determină modul în care ne simţim şi comportamentul pe care îl adoptăm. Distorsionările gândirii produc tulburări comportamentale şi emoţionale. Pacientul/a trebuie să se axeze pe identificarea […]