Obiectivul major al terapiei este sa ii ajutam pe cei diagnosticati cu tulburare de personalitate histrionica sa devina constienti de nevoile lor emotionale profunde. Pentru acesti pacienti, poate sa para absolut natural ca nevoile lor sa nu fie satisfacute, ajungand uneori sa nici nu realizeze ca ceva este in neregula in modul lor de relationare. In acest context, procesul de autocunoastere devine fundamentul pe care se construieste o noua identitate, mai autentica si mai putin dependenta de validarea externa constanta.
Obiectivele Terapiei si Normalizarea Nevoilor
Un alt obiectiv esential este acceptarea ideii ca nevoile lor emotionale sunt firesti si normale. Orice copil are nevoie de empatie, protectie si validare, iar aceste nevoi nu dispar la varsta adulta. Problema apare atunci cand modul de a cere satisfacerea acestor nevoi devine disfunctional.
Terapeutul lucreaza cu pacientul pentru a-l invata cum sa:
- Aleaga persoanele potrivite: Identificarea acelor parteneri sau prieteni care au capacitatea de a oferi suport emotional.
- Ceara intr-o maniera adecvata: Inlocuirea comportamentelor dramatice cu o comunicare asertiva si directa.
- Inteleaga reactiile celorlalti: Adesea, ceilalti nu ii depraveaza intentional, ci sunt descurajati de intensitatea sau inadecvarea cererilor pacientului.
Strategii de Tratament Experientiale
Terapeutul se poate folosi de tehnici experientiale pentru a arata pacientului ca nevoile sale din copilarie nu au fost satisfacute. Prin tehnici de imagerie ghidata, pacientii intra in contact cu „Copilul Singuratic” din ei si isi exprima furia si durerea fata de parintele care i-a deprivat emotional.
In cadrul acestui proces:
- Exprimarea emotiilor: Pacientul elibereaza tensiunea acumulata fata de figura parentala.
- Identificarea lipsurilor: Se listeaza toate nevoile care nu le-au fost satisfacute si ce si-ar fi dorit ca parintele sa fi facut diferit.
- Reparenting: Psihoterapeutul are rolul de „Adult sanatos” care il ajuta si il consoleaza pe „Copilul Singuratic”, pana cand, in final, pacientul insusi poate prelua acest rol protector pentru sine.
- Tema pentru acasa: Scrierea unei scrisori (pe care nu o trimit) catre parintele respectiv, despre tot ce a ramas nespuns in timpul tehnicilor de imagerie.
Relatia Terapeutica: Un Antidot pentru Deprivare
Relatia terapeutica are un rol central in tratamentul tulburarii de personalitate histrionica. De cele mai multe ori, aceasta relatie este singura modalitate prin care acesti pacienti lasa pe cineva sa ii ghideze si sa aiba grija de ei intr-un mod sanatos. Terapeutul asigura un mediu empatic, calduros si protectiv, oferind un model de interactiune bazat pe incredere, nu pe manipulare sau spectacol.
Psihologul si pacientul analizeaza impreuna relatiile acestuia cu ceilalti, lucrand pentru:
- Alegerea unui partener potrivit
- Identificarea nevoilor celorlalti (dezvoltarea empatiei)
- Modul adecvat de a cere satisfacerea nevoilor proprii
Abordarea Cognitiv-Comportamentala
Din punct de vedere cognitiv, psihoterapeutul il ajuta pe pacient sa isi schimbe perceptia exagerata ca ceilalti sunt egoisti sau ca il lipsesc intentionat de afectiune. Pacientul este invatat sa evite gandirea „alb-negru” si sa vada deprivarea emotionala ca pe un continuu, acceptand ca oamenii au limite, dar asta nu inseamna ca nu tin la el.
Din punct de vedere comportamental, pacientii invata sa:
- Isi aleaga prieteni si parteneri grijulii
- Solicite atentie fara a exagera sau a recurge la crize
- Accepte grija oferita si sa nu mai evite relatiile intime de teama vulnerabilitatii
- Nu se mai izoleze atunci cand se simt neglijati temporar
Maturizarea si Reglarea Emotionala
In cadrul relatiei terapeutice, pacientul invata de la psihoterapeut cum sa isi exprime sentimentele de deprivare fara a exagera, dar nici fara a tacea. Un pas important este acceptarea limitelor impuse de terapeut si tolerarea unui anumit grad de frustrare, apreciind in acelasi timp grija primita. Aceasta experienta ajuta la dezvoltarea unei capacitati reale de reglare emotionala.
Daca simti ca ai nevoie de validare constanta pentru a te simti bine sau daca relatiile tale sunt adesea marcate de drame, psihoterapia individuala poate fi solutia pentru a gasi echilibrul. Inveti sa treci de la rolul de „personaj” la cel de persoana autentica, capabila sa construiasca legaturi profunde si stabile.
Vindecarea incepe in momentul in care intelegi ca nu trebuie sa „joci un rol” pentru a fi iubit si acceptat.
Bibliografie
- Jeffrey E. Young – Schema Therapy
