Stresul emoţional (emoţia negativă), a fost descris în mod tradiţional drept un construct unitar, acesta variând pe un continuum de la scăzut la ridicat neţinând cont de dimensiunea emoţiilor negative specifice (tristeţe, anxietaţe, preocupare), sau de emoţiile generale negative obţinute prin însumarea scorurilor specifice ale emoţiilor negative ale itemilor specifici. În momentul de faţă modelul […]
Factorii care generează stres si anxietate.
Deosebirile dintre Emotii si Cognitii.
Manifestările emoţionale cum sunt tristeţea, regretul, mulţumirea, bucuria, etc. sunt rezultatul atât al modului de gândire, cât şi al comportamentelor şi al modificărilor fiziologice, care la rândul lor reprezintă un răspuns la un eveniment de viaţă. Dacă luăm în considerare termenii de „cogniţii” şi cel de „emoţii”, semnificaţiile semantice ale acestora, este evident faptul că […]
Cum sa ne focusam pe sarcina de lucru si cum identificam un comportament dezadaptativ personal
Dupa fiecare vacanta, problematica cu care ne confruntam in cabinetele de psihologie in cadrul sedintelor de psihoterapie, este cum sa ne organizam implicarea in sarcini. Psihologul ne invata, cum sa identificam un comportament dezadaptativ personal şi sa realizam analiza funcţională a acestuia (pe baza modelului ABC comportamental). Adesea, scrutându-ne propriul comportament, ajungem la concluzii nu […]