Psihologul ne invata, cum sa ne focusam pe sarcina de lucru si sa identificam un comportament dezadaptativ personal

Dupa fiecare vacanta, problematica cu care ne confruntam in cabinetele de psihologie in cadrul sedintelor de psihoterapie, este cum sa ne organizam implicarea in sarcini. Psihologul ne invata, cum sa identificam un comportament dezadaptativ personal şi sa realizam  analiza funcţională a acestuia (pe baza modelului ABC comportamental). Adesea, scrutându-ne propriul comportament, ajungem la concluzii nu […]